10月10日世界精神卫生日当天，"点亮心光"关爱女性心理健康志愿服务项目走进扶风县，围绕家长、一线教师、基层妇联干部三类群体的不同需求，分设三场活动，以分众化、体验式的专业心理服务，为500余人送去暖"心"支持。扶风县妇联、教体局相关负责同志参与活动。

家庭专场｜读懂孩子，与育儿焦虑和解

家庭专场设在扶风县第四小学报告厅，主讲王琳老师以鲜活案例为引，解读孩子心理发展特点与情绪行为规律，梳理家庭教育常见误区。围绕亲子沟通不畅、青春期叛逆、电子产品管控、育儿焦虑等共性问题答疑支招，分享有效倾听、正向沟通、情绪共情等实操方法，引导家长转变育儿理念，用高质量陪伴营造和睦的家庭育人氛围，实现亲子双向成长。

妇联干部专场｜悦纳自我，聚力绽放

下午，主讲董静老师带领150余名基层巾帼骨干、机关企事业单位女职工开展“悦纳自我·释放压力·聚力同行”团体心理辅导。活动由破冰游戏开始，依次进行滚龙珠、龙卷风、玩转彩虹布、雅致投壶、静力绳动力圈、心语心愿分享等环节。大家在轻松欢快的互动中卸下疲惫、释放压力，在互动配合中增进默契、增强协作意识，学会把自我关爱安放进日常，欢声笑语之间，巾帼团队的向心力被不断点燃。

教师专场｜为压力松绑，给心灵蓄能

在扶风县第二初级中学，项目为130余名一线教师带来《教师心理健康与压力管理》专题讲座，以“看见—读懂—支持—赋能”四层脉络剖析职业压力的来源，帮助教师理性区分正常焦虑和过度负担。讲座现场还传授了课堂情绪急救、呼吸减压、蝴蝶拍等调适方法，引导教师科学疏解压力、划清工作与生活的边界，以积极阳光的心态深耕教育一线，做有温度的育人者。

三场活动，三种场景，一个内核：把心理学从“书架”搬进“生活”，从“术语”化为“方法”。心理健康服务，重在精准，贵在长效。陕西省妇女儿童活动中心将以此次活动为起点，持续联动各级妇联组织，推动心理关爱进校园、进家庭、进机关、进社区，以专业化服务护航妇女儿童心理健康，以常态化机制赋能家校社协同育人，让“心光”照亮更多角落。